スポーツしたりしてる人は 【筋膜ローラー】 してる方が多いと 記事をみました(^_^)息子ｸﾝもサッカーをしており 最近ケガが多いので なにかいいストレッチなど ないかなぁー と思っていました。そしたら 筋膜ローラーっていうのを見たので さっそく購入！！ …

さて、今回は 欲しいものがある！ けど、なんでも買うのはもったいない！！ からの～作りました！！(p｀･ω･´q) 100均で紐をかってきましたよー！ラダーです！！サッカー⚽をがんばる息子へそりゃどこでも売ってますよーラダーはしかし、ウチは自慢じゃないけ…

今日はお肉食べれないです なぜなら昨日 焼き肉パーティーだったので昨日は昼から晩まで１日焼き肉三昧でした(笑) まずは子供達にお肉やら焼いて 食べてもらって そこから大人が思う存分焼いて呑んで( *´艸) そうこうしてたら夕方になり 最終 焼き肉丼で締め…