kanahiyaharuの日記

楽しく元気に!

野菜摂取

小5⭐長男がポテサラ作る

今週のお題「最近あったちょっといいこと」今回のちょっといいことごはんを作るのに 台所に立っていたら『俺、やるでー』 ときてくれた息子 ポテサラを作ってくれるそう(^^)優しぃ千切りしたり みじん切りはまぁまぁできます。 (小3ぐらいから、よく手伝っ…

痩せはないが腸の調子が良い♪

こんばんは こちらのページに足を運んでくださり ありがとうございます! そして、読んでいただきありがとうございます( ^ω^ )ずーーっと年がら年中 ダイエットをしておりますが、 増えたり減ったりをずーーっと繰り返しております(笑)運動という運動は 休…

11月にスイカ🍉

秋にスイカをいただくという 季節はずれ?なのか すごく みずみずしくて甘くて美味しかったです☺️秋にスイカを食べたのは 人生で初めてです🤭

お昼のお弁当

見た目はそんなに よろしくないですが ヘルシーに 蒸し野菜。今蒸し野菜にハマっています( ≧∀≦)ノ これなら毎日食べれそうです。いたって簡単 キャベツを千切りし あとはもやしと卵フライパンを熱し 千切りキャベツを引いて もやしも。 塩コショウし フタを…